【脱毛／アイブロウ】専門サロン Libom【リーボン】渋谷店
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リーボン 渋谷店(Libom)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-13 17:10:04.0
- 女性のヒゲ対策
ひげは男性に生えるもの、というイメージがありますが、
実は女性の中にもひげに悩む方は少なくありませ？。
まず、女性なのに鼻の下にひげが生える原因とは
【ホルモンバランスの変化】が関係しています。
男性ホルモンの分泌量が増加したり、女性ホルモンの分泌量が減少したりすると
女性でもひげが濃くなってしまうのです、、
ホルモンバランスが変化する原因には、
ストレス、睡眠不足、食生活の乱れ、喫煙、加齢 などが考えられます。
ひげが気になる場合は、メンタルケアや生活習慣の見直しなど
体の内側からのケアも心がけてみましょう。
ホルモン分泌は自律神経や生活習慣にも左右されますので
ストレスや睡眠不足をできるだけ避け、
バランスの良い食事を心がけることなども意識したいですね。
食事では、イソフラボンやビタミンB群が
豊富な大豆食品をこまめに食べると効果的です＾＾！
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