ゆめみらい漢方薬局 鍼灸院のブログ
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投稿日：2025/2/22
- スマホ・デスクワークの目の奥の痛み
- こんばんは、ゆめみらい漢方薬局鍼灸院の鈴木です。
今日は目の奥の痛みについてお話したいと思います。
眉間を抑えたくなるような目の痛みや重さ・・・、経験ある方多いのではないでしょうか。
よくこれの為に眼科に行って目薬を処方してもらった、という話を聞きます。
でも、目薬しても治らないとか、目を押さえてもよくならない・・・
そういう場合、一度首コリを疑ってみてください。
これ、大後頭神経三叉神経症候群、GOTSといいます。
首には後頭下筋群、という筋肉の集まりがあるのですが、この筋肉たちの働きは
・頭を支える
・頭を動かす
・目のピントを合わせる
などがあります。
デスクワークの方はマジでもう、この筋肉たち労った方がいいです。
使いすぎてバッキバキに首凝ったら、この筋肉たちのコリがその下に通る大後頭神経をギュッと押して、目の奥が重たいような、痛むような錯覚をもたらします。
もちろん、目の奥の痛みとして他の病因が関与していることもあるので、眼科で検査することも大事！
異常がなく、目薬さしても解消しないという方は、まずは首のストレッチから始めましょ！！
あ、、、、
ストレッチは基本、20秒以上行いましょう！！！
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ゆめみらい漢方薬局・鍼灸院
〒131-0045
東京都墨田区押上1－17－2
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施術者
鈴木 夢未スズキ ユメミ
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