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からだ鍼灸院のブログ
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投稿日：2025-01-27 10:07:16.0
- 気になるフェイスライン
- おはようございます！
からだ鍼灸院です。
今日は本当に寒いですね！
今日は皆さんが気になるフェイスラインのお悩みについてお話しします。
フェイスラインがもたつく原因は様々ありますが、
筋肉が原因でもたつくこともあります。
【筋肉の衰えや緊張の偏り】
フェイスラインのたるみやもたつきは、
顔や首の筋肉が正しく使われていない場合に起こりやすいです。
[表情筋の衰え]
頬や顎を支える筋肉（咬筋、頬筋、顎二腹筋など）が衰えると、
皮膚や脂肪が支えを失い垂れ下がります。
[首や肩の筋肉の緊張]
姿勢不良やストレスで首や肩が緊張すると、リンパや血液の流れが悪くなり、
むくみやたるみにつながります。
今日は、表情筋のひとつである顎ニ腹筋についてご紹介したいと思います。
あまり聞くことのない筋肉ですが、とても重要な役割を果たしているんです！
【顎二腹筋（がくにふくきん）とは？】
顎二腹筋は、
下顎骨（顎の先の内側）から始まり、舌骨まで伸びる筋肉
側頭骨（耳のすぐ下）から舌骨まで伸びる筋肉の2つが合わさっている筋肉です！
口や顎、首の動きと深く関わるため、日常の習慣や緊張状態で凝りやすい筋肉です。
長時間の会話やガムを噛む習慣、ストレスから無意識に顎を引いたり
食いしばったりすることで負担がかかります。
また、ストレートネックになると、顎二腹筋に負担がかかり顎二腹筋の緊張につながります…。
顎ニ腹筋が凝ることで、
顎や首肩のだるさや痛み、頭痛やこめかみの違和感、飲み込みづらさなど症状へつながります。
さらに顔の輪郭にも影響を与えるため、凝りがあると
フェイスラインのもたつきやむくみやたるみが目立ったりする事があります。
そこで当院では、鍼で顎二腹筋に直接アプローチしていきます！
またそのものだけでなく、舌骨周辺や側頭筋、胸鎖乳突筋など関連する筋肉にも
施術を行うと効果的です！
血流促進、筋緊張の緩和、フェイスラインの引き締めなどに繋がってきます！
顎二腹筋は気づかないうちに負担がかかりやすい筋肉です。
ですが、適切にケアすることでフェイスラインや首周りのすっきり感が得られます。
ぜひ一度お試し下さい(^^)
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