ウエノドライヘッドスパセンモンテン アリエス
- リラク
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アリエス 上野のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-12 14:13:53.0
- 頭から首のラインをほぐすセルフストレッチ
- みなさん、長時間のパソコン作業やスマホの見すぎで目がショボショボしていませんか？
上野ドライヘッドスパ専門店アリエスです！
実は、眼精疲労が首こりや肩こりの原因になることも多いんです。
目が疲れると頭が前に突き出しやすくなり、そのせいで首～肩に負担がかかってしまうんですね。
自宅で気軽にできる対策として、頭から首にかけてのストレッチをおすすめします。
頭頂部を両手でそっと抱えるように持ち、首の後ろを伸ばすように軽く引っ張ると、首の付け根がじんわり伸びる感覚があるはずです。
仕上げに側頭部を両手で包み込み、左右に小さく動かして頭皮も刺激してみてください。
ドライヘッドスパと組み合わせれば、さらに効果を実感できますよ。
当店では40分コースから首の施術が含まれております。
是非お試しください♪
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投稿者
アリエス
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