最近のご相談で：2024年4月12日｜ルーエプラッツ恵比寿(Ruhe plats)のブログ

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ルーエプラッツ恵比寿(Ruhe plats)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-04-12 09:17:21.0

最近のご相談で: 「プロテインって飲んだ方が良いのですか？」ってよく聞かれます

最近はトレーニングをする方も増えていることで
「プロテインはアスリートが飲むもの」
っていうイメージからだいぶ変わったのではないでしょうか？

昔はダイエットで食事の置き換えドリンクなどがありましたが、
私には合わず、、、逆にストレスで体重が増加するということがありました、、、（汗）

ダイエット目的で飲む場合、
一日の食事量を下げる為、
栄養バランスを整えるサポートの為、
何を目的に摂取するのかを明確にすることが大切です！
そして、美味しく飲めることがより良いと思います

自分がプロテインだけでなく、
サプリメントも何を目的に摂取するのか？を考えてみても良いと思います

サプリメントもプロテインも健康「食品」です！
ご飯を拘るようにサプリメントなどもちょっと考えてみても良いのではないでしょうか？

本格的な薄着の前に、効率的なオーダーメイドエステを受けてみませんか？
当店ではインディバだけでなく、エンダモロジーとの組み合わせができます！
是非お試しくださいませね

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ファーストエステをと悩まれている方にも安心していただけるサロンです

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