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ココビ 多治米店(COCOVI)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-11 16:01:44.0
- 肌の乾燥・肌荒れは「入浴」が原因かも？！
- お風呂上がりに
「肌がつっぱる」「髪がきしむ」
そんな感覚、ありませんか？
その原因のひとつが、
“お湯に含まれる塩素”なんです。【お湯の中の塩素が肌のバリア機能を壊す】
水道水に含まれる塩素は、
細菌やウイルスを除去するために欠かせないもの。
その殺菌力の強さが、
・皮膚のバリア機能
・髪のタンパク質
にも影響してしまいます。
これからの季節はお湯の温度を上げがち。
高温のお湯は角質をやわらかくし、
そこに塩素が加わることでバリアが壊れやすくなります。
その結果、
・乾燥
・かゆみ
・肌荒れ
・髪のパサつき
といったトラブルが起こりやすくなるのです。
________「お湯ケア」で肌は変わる！
スキンケアも大切ですが、
“入浴そのもの”を見直すだけで
肌の調子がぐっと変わります。
________おすすめの対策をお伝えします。
1. 塩素を100％除去できるシャワーヘッドを使う
2. 浴槽にアスコルビン酸（ビタミンC）を入れる
アスコルビン酸は塩素を中和してくれる働きがあり、
ドラッグストアでも簡単に手に入ります。
【浴槽の塩素を除去する方法】
アスコルビン酸を
0.5～1g（小さじ1）ほど浴槽に入れて混ぜ、
3分ほど待ってから入浴するだけ。
＊お湯の匂いが消えたらOK！
塩素を除去することで、肌への刺激がやわらぎ、
副交感神経が優位になりやすくなります。
ストレスの多い今の時代、
私たちの体は“リラックスモード”に切り替わりにくくなっています。
毎日の入浴時間を、“整える時間”に。
副交感神経をしっかり働かせて、
リラックスしながら体の中からバランスを整えていきましょう。
nachu-ruサロンでは、
ご自宅でも簡単にできる美容・健康法をお伝えしながら、
オイルマッサージで全身の流れを整えていきます。
公式LINE｜@136zsyms
Instagram｜@nachu_ru.salon
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