ぬるま湯？冷水？洗顔にベストな温度：2024年5月9日｜タノ(Tano)のブログ

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タノ(Tano)のブログ

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投稿日：2024-05-09 13:10:28.0

ぬるま湯？冷水？洗顔にベストな温度: 皆さんこんにちわ！エステサロンTanoです♪
皆さんは毎朝の洗顔時や入浴時にどのくらいの水温に設定していますか？
美肌を保つための適切な水温や注意したい水温についてお伝えいたします。

～冷たい水で洗顔するデメリット～
・余分な皮脂が落ちない
・毛穴が開かないため毛穴汚れが落ちない
油分が溶け出す温度が30度程度からです。
適切な温度で洗顔をした後に毛穴を引き締めるために冷水を当てるのはいいですが、それより化粧水でしっかりスキンケアする方が美肌には効果的かもしれません。

～熱いお湯で洗顔するデメリット～
・必要な皮脂を洗い流してしまう
・洗顔後も肌の水分が蒸発し続ける
過剰に皮脂を奪うと乾燥を引き起こします。
お風呂のお湯や普段のシャワーの温度ではやや水温が高いでしょう。

「美肌を保つためにおすすめな水温は32~34度」

～ぬるま湯で洗顔するメリット～
・肌に負担をかけない
・余分な皮脂を優しく落とす
・乾燥から守るための必要な皮脂を残せる

～まとめ～
美肌を保つために最適な水温は32~34度です。
洗顔後に肌につっぱりを感じたことがある方やいまいち皮脂や汚れが落ちきっていないように感じる方はぜひ適温での洗顔をお試しください。

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