トリートメントルームティー(Treatment Room Tyy)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-21 14:06:35.0
- バランスボール教室の体験へ行ってきました！
- こんにちは!
昨日、お友達に誘ってもらい
「バランスボール教室」の体験へ行ってきました。
バランスボールは見た事あるけど初体験かも。
初めのストレッチと筋トレでじんわりと汗が。
「まだまだ、これからよ～」と
お隣のベテランのお姉さまから声がかかり。
先生に正しい姿勢を教えてもらい跳ね上がってみましたら、
一瞬宇宙空間?と思うような不思議な感覚に!
でもすぐに自分の体重を実感しましたが。笑
あっという間の1時間!
終わってからは空腹に勝てずにおやつを食べちゃいました。
程よい疲労感のお陰で夜もぐっすり。
朝の目覚めも良かったです!
これは続けるべきかな?
日頃身体を動かす機会がすくない私にはピッタリかも!
程よく身体を動かしたあとにリンパで老廃物流したら最高です!
Treatment Room Tyy(トリートメントルーム ティー)
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