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投稿日:2024-04-15 14:54:14.0
- カイロプラクティック的 首の寝違え 前編
- 朝起きたら首が動かない、、
後ろを向く事さえも出来なくなるぐらい寝違えは辛い症状ですね!
我慢をしているとそのうちに背中まで痛くなってきてしまったり!!寝違えは、
いきなり起きると思われがちですが実は日常的に首に負担や歪みが起きていたことが原因だったりします!
慣れない枕や高い枕、ソファーなどで変な姿勢で寝てしまった時などに多く見られますが、 その根本には首から肩周辺の筋肉の柔軟性が失われている事が要因となっている場合が多くて、いつ寝違える症状が起きてもおかしくなかったのかも◇後半の投稿に続きます★
#カイロプラクティック #寝違え #首の痛み #肩こり #整体 #肩甲骨 #もみほぐし #骨盤矯正 #ストレッチ #リラクゼーション #腰痛 #むち打ち
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