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スリムステーション 高槻駅前(Slim Station)のブログ
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投稿日：2025-10-23 10:47:25.0
- なぜ秋は太りやすい？３つの理由
- みなさま！
こんにちは！
Slim Station 高槻駅前です(^^)/なぜ、秋は太りやすいのか、
３つの理由をご紹介します！
◯食欲が増える
涼しくなり食欲中枢が刺激されます。
また、旬の食材は糖質高めです。
（栗・さつまいも・かぼちゃ等）
◯運動不足になりがち
涼しくなると屋外活動はしやすいのに
実際は"食欲"が勝って動かなくなる人が多いです。
◯身体がエネルギーを溜め込みやすい
冬に備えて脂肪を蓄えやすい季節です。
代謝の変化で太りやすいモードになります。
秋は「食欲の秋」と言われるけれど、それには理由があります！
食欲増加・運動不足・体の脂肪蓄積モードで、太りやすい季節に…。
対策を取り入れて“秋太り”を防ぎましょう！エステティシャン一同、笑顔で
お待ちしております！
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