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スリムステーション 高槻駅前(Slim Station)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-06 10:46:46.0
- 痩身後の効果的な過ごし方♪
- みなさま！
こんにちは！
Slim Station 高槻駅前です(^^)/
本日は痩身エステ後の過ごし方をお伝えします！
これを意識していただくと
ダイエット効果がアップします！
※ 施術直後の食事は控える
施術後はいつも以上にカロリーを
消費しやすい状態となると同時に
カロリーを吸収しやすい状態でもあります！
★施術後2～3時間は食事を控えましょう
※水分(常温の水)をゆっくりたっぷり飲む
脂肪が燃焼するのにも老廃物を
排出するのにもお水が重要！
リンパや血液の流れを良くするのにも
水分が必要です。
★常温の水を基本とし、1日1.5～2Lが目安
※軽い運動、ストレッチなど心がける
施術後は代謝がアップしています！
その状態を利用し、適度な運動をすることで
いつも以上の脂肪燃焼効果が期待できます！
これらを意識していただくと
さらに効果が出やすくなってきます(*^▽^*)
是非お試しください♪
エステティシャン一同、笑顔で
お待ちしております！！！
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