プライベートサロンSUNNY【整体/フーレセラピー/骨盤矯正/産後/マタニティ】
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サニー(SUNNY)のブログ
- 頑張りすぎの現代人
- こんにちは(*^-^*)
プライベートサロンＳＵＮＮＹのささきなおです。
どうですか？新生活、慣れてきましたか？
そんなに簡単に慣れないですよね(^^;)
気合入って、知らず知らずのうちに無理してませんか？
今日は皆さんにぜひ覚えておいてほしいことがあります。
『人の体は割と鈍感』ってこと。
病気の初期の段階とか、あと例えば虫歯なんかも最初のうちは何ともない。
いろんな辛い症状が出始めてから病院に行くと、もう結構進行しているなんてよくありますよね。
腹八分目がどうして大切なのか。
八分目くらいが実は限界値で、お腹パンパンまで食べたら限界値を超えちゃってるんです。
胃腸にダメージかかるしカロリーも取り過ぎちゃう。
あー疲れたー、もう限界ってなってから、明日行けるお店無いかなってホットペッパービューティーを開いているそこのあなた！笑
そこまで自分を追い込むのはやめましょう。
頑張るのも大事ですが、少し疲れたなって感じたら休んだりメンテナンスするのも大事です。
一生付き合っていくご自身の身体を大切にしてくださいね！！
SUNNYでは定期的にケアしていただくためのお得なサービスもご用意しています。
最低でも月に一度は（本当はもうちょっと多い方がいいけど）お身体を緩めていただきたいという気持ちでご提案しています。
ご来店の際にお伝えしていますので、ぜひいちど初回の半額クーポンを使って体験しに来ていただきたいです。
最後に私からのお願い！
どうか皆様、限界まで頑張らないで！！
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