プライベートサロンSUNNY【整体/フーレセラピー/骨盤矯正/産後/マタニティ】
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サニー(SUNNY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-21 18:36:26.0
- セルフケアも大事！
- こんにちは(*^-^*)
プライベートサロンSUNNYのささきなおです。
肩こり、腰痛、猫背、むくみ、たるみ・・・全身気になるところは色々あるけど、運動する時間もないし、そもそも運動好きじゃないし、ストレッチとかなにやっていいのかわからない。
だから、気になりつつも何もしないまま日々が過ぎていく・・・
こんな方多いのではないでしょうか。
そんな方々の日々の疲れを解きほぐすために私たちセラピストが心を込めて施術させていただくのですが、そうは言ってもやっぱりセルフケアって必要なんですよね。
ダイエットと同じですね。
ライ〇ップに通っていても普段の生活がだらけ放題なら絶対痩せられない。
月に何回か整体に通っても生活習慣が今までのままなら、やはり辛い身体の根本的な改善は難しいです。
当店では施術後に、その方のお身体の状態に合ったセルフケアをお伝えています。
生活の中で気軽にできる本当に簡単なストレッチや、姿勢や歩き方などで気を付けること、工夫の仕方などです。
大変なことは続きませんからね(^^;)
定期的にお身体をしっかりほぐして血流を良くし、骨盤を整え、そしてご自身でも少しずつ生活習慣を見直して、もっと楽に生活できるように一緒に進んでいきましょう！
ぜひあなたのお悩みを聞かせてください。
ご来店を心よりお待ちしております。
#錦糸町 #整体 #フーレセラピー #姿勢改善 #骨盤矯正 #肩こり #ドライヘッドスパ #おすすめ #不眠 ＃眼精疲労 #マタニティ ＃産後骨盤 #腰痛 #疲労回復#オイル#若見え＃自律神経
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