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アイワ(i_wa)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-17 11:19:46.0
- ～暑熱順化～
- 最近、急激な気温の変化で身体の怠さや不調が出やすくなっていますね☆
そんな時は無理せず、少しでも良いのでリフレッシュ時間を作ってご自愛下さい♪
今日は季節の変わり目の身体の変化についてお伝えします。
身体には『冬の体』と『夏の体』があり、冬から夏に変わる季節と夏から冬に変わる季節（春と秋）の間にゆっくり変化する状態があります。
それを『暑熱順化（しょねつじゅんか）』といい、個人差はありますが早くて2週間ゆっくりな人は1ヶ月程で季節に体が順応していきます。
身体の不調が出やすいこの時期。
疲れが抜けず慢性的な疲労になる前に、マッサージケア是非お勧めです♪
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