THE BALM esthetic 亀戸店【艶肌/毛穴洗浄/小顔コルギ/痩身/ダイエット】
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ザ バーム エステティック 亀戸店(THE BALM esthetic)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-12 10:33:20.0
- 【本日わずか★】夏に向けて気になる脂肪を燃焼！
皆様こんにちは♪
THE BALM 金子です(^▽^)/
最近気温が温かくなってきて過ごしやすいですね(^▽^)/
もう4月！！夏まであと少しです！！
スタッフ金子もダイエット中です！！！筋肉痛がつらいです(´;ω;｀)
下半身痩せお腹痩せにお勧めのトレーニングご紹介いたします★★
金子も毎日夜に１回やっています♪♪
それは足パカです！！
♪内もも・外もも・ふくらはぎ・お腹・腰回りが気になる方にお勧め♪
寝ながら行うトレーニングなのでマンションにお住いの方も安心して行えます(^▽^)/★
YouTubeの１０分間トレーニングですがなかなかきついです(´;ω;｀)
最初はしんどいですが毎日行うとだんだん慣れてきます(^▽^)/
１０分間の短いトレーニングなので継続しやすい＋空き時間にサクッと行えるのでお勧めです(^▽^)/
↓こちらYouTubeのURLになります★皆さんもぜひ行ってみてください★
https://youtu.be/-Mgo0FfGFwM?si=SmCj9JltK2mTKoi4
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