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川上スポーツ鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-26 20:15:38.0
- 熱中症に気を付けて！！
- 高温多湿の中、お仕事やスポーツを頑張る方は体内の水分、塩分（ナトリウム）
のバランスが崩れたり、体温調節機能の乱れにより体内に熱がこもりやすくなり具合が悪くなってしまったり、倒れてしまうケースに気を付けてほしいです！
軽症ではめまいや立ち眩みなどの症状がみられ、中等度では頭痛や吐き気、嘔吐、体のだるさや、脱力感などがあげられます。
重度になると意識障害なども出現してしまう為、症状の軽さに限らずお早めに水分、塩分、電解質、経口補水液などの摂取や体の冷却、外出する際に日差しが強い場合などは日傘などを利用し、
熱中症なく夏を楽しめるように意識していきましょう！！
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