Doctor.H 大阪本町店【毛穴・ハーブピーリング・リフトアップ小顔】
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ドクターエイチ 大阪本町店(Doctor.H)のブログ
- こんなビタミンもあるよ!
- 季節はいよいよ夏ですが、皆さん外出の際
紫外線対策、されていますか?
美肌には必須な紫外線対策ですが、過度に日光を避けると
身体にとって良くない場合があります。
実は日光に当たることで体の中で作られるビタミンがあります!
それは、「ビタミンD」です。
何故ビタミンDが必要なのか?
それは、ビタミンDが骨を強くする作用があるからです!
ビタミンDの摂取低下による「骨軟化症」という疾患があります。
筋力低下、O脚・X脚や猫背といった症状が特徴です。
これだけ聞いても絶対になりたくないですよね…
見た目の健康はがお肌の健康につながります!
正しいケアをして適度に日光を浴びて健康な生活を送りましょう~♪
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