インディバ コウネンキケア ヒビイタ
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ヒビイタ(Hibiita)のブログ
- 更年期の悩み 一問一答「ホットフラッシュ」(1)
- 更年期の悩み 一問一答「ホットフラッシュにインディバは良いか?」
という質問
答え:予防法として良いといわれています。
ホットフラッシュだけに 特化して効果があるというよりは~
インディバで血流を改善し、自律神経を整えることで
体は変わっていき ホットフラッシュもよくなることが期待できます。
ホットフラッシュは
よく起きる更年期の症状として有名ですよね。
私もずいぶん、悩まされました。 とても恥ずかしい気分がしました。
緊張すればするほど 止まらなくなるし。。
・首から上が カーッと熱くなったり、
・のぼせたように 顔が赤くなったり、
・滝のような汗が止まらなくなったりしていても、
・下半身は 冷えている。。。
このような症状出ることが多いです。
これは
女性ホルモンの減少で
自律神経が乱れて、体温調節ができなくなっていることが原因です。
血流が滞りがちになり、熱が上部に集まり、冷えが下部に出ている状態。
つまり血流を改善すれば、
おのずと 体の中で起きている体温差が減り改善してくると思われます。
※まれに 甲状腺の病気が隠れていることもあるので、
動悸、手の震え、体重減少など出ているときには受診しましょう。
ただ、
この症状は個人差が大きく、
落ち着くまでの期間も人それぞれなので、うまく付き合う方法も大切。
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【インディバ・更年期ケア】Hibiita
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