産後の骨盤矯正バキバキ整体のリスク：2024年5月23日｜あったかのブログ

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投稿日：2024-05-23 15:13:26.0

産後の骨盤矯正バキバキ整体のリスク: こんにちは。整体サロンあったかのクスモトです。

先日来店された方から、
『産後の骨盤矯正はしたほうがいいんですよね？』とご質問頂きました。

お一人目の出産後には、早く痩せたくて、
整骨院に通っていたそうですが、そこがバキバキ記整体でとにかく痛くて行くのがつらかったそうです。

私自身は、なんだか怖くてバキバキ整体を受けたことがないのですが、、、
バキバキ整体も世の中では、賛否両論ですよね。

ただ、産後のママさんにはバキバキ整体はリスクがあるかなと感じるので
おつたえします。

そもそも、骨盤を支えている靭帯は、産後２か月くらいで元の長さに戻っていくので、
骨盤を矯正する必要はないのです。

でも、なんだか出産前よりもお尻周りが大きくなったなと感じる方は多いと思います。

それは、骨盤周りの筋肉の使い方が、妊娠中にへんに癖ついたり

出産時に帝王切開や会陰切開して、うまく筋肉が働きにくくなったりして、

上手にバランスを保って働いていた筋肉のバランスが
崩れることが原因だったりします。

産後によくあるのは、
股関節の２大筋肉、大殿筋(お尻の筋肉)と腸腰筋(股関節の付け根の筋肉)
が全く機能していないことによる

ポッコリお腹や、前ももの張り、腰痛、肩こり、、、

これらの働かなくなった筋肉は、矯正するだけでは、眠ったまま。
しっかりと収縮感覚、日常の生活の中で使えるようにしていく必要があるのです。

お話は戻りますが、
産後はエストロゲンというホルモンが急激に減った状態になり
骨はスカスカ。

その時期に、結構な頻度で見られるのが、骨折。

背骨の圧迫骨折、肋骨の骨折など、
痛みで抱っこやお世話ができなくて苦しまれている産後のママさんも、何人もお会いしました。

なので、産後は通常の状態ではないから、
バキバキ整体は身体を痛める危険制があるのではと感じます。

もし、産後の骨盤ケアをお考えなら、その辺も参考に検討されてみてくださいね(^^)/

ちなみに当店の施術は、やさしい施術+筋肉を再教育させる簡単な運動の提案
をしています。

忙しいママさんが、日常で５分でも取り入れて効果が出るようなものを
その人その人に合わせてお伝えしています(^^)/

ではまた。