ブログ6ページ目｜フィラメントギンザ(Filament GINZA)

美容整体Filament GINZA

ビヨウセイタイフィラメント　ギンザ

リラク
整体・カイロ
エステ

東京都中央区銀座６丁目１３－９　ＧＩＲＡＣＧＩＮＺＡ１０Ｆ１００１号室
東銀座駅から徒歩３分

フィラメントギンザ(Filament GINZA)のブログ

最新ブログ一覧

76件のブログがあります

前へ 6/8ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-04 16:04:48.0

投稿者：

篠原夢果

大胸筋が硬くなってしまうと

大胸筋が硬くなると、様々なデメリットが生じてしまいますが柔軟性や運動の範囲の制限が生じ、姿勢や体のバランスにも影響を与えることがあります。以下に、大胸筋が硬くなることのデ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-04 15:40:50.0

投稿者：

岡本夏子

バンザイ寝がNGな理由

バンザイ寝（手を挙げた状態で寝ること）は、一般的には良い姿勢とは言えません。【首へ負担】バンザイ寝では首が極端な角度に曲がり、長時間この状態を維持することができます。これ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-03 18:59:31.0

投稿者：

岡田悠人

太もも痩せにオススメ

太ももを引き締め、痩せさせるためには、バランスの取れた食事と適切な運動が重要です。以下に、太もも痩せにおすすめのアプローチをいくつか挙げてみます。〈有酸素運動〉ウォーキン…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-27 02:42:47.0

投稿者：

奥本知世

坐骨神経痛の原因と症状：知っておくべきポイント

坐骨神経痛は、多くの人が経験する厄介な痛みです。坐骨神経は、腰から足にかけて走る最も大きな神経であり、圧迫や炎症によって痛みが引き起こされます。典型的な原因には、椎間板…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-13 23:29:01.0

投稿者：

大澤瑞貴

生活習慣による腰痛の対処法

腰痛にならないようにする為には「今の姿勢を見直す事」「適度な運動やストレッチを行う事」「ストレスを溜めないようにする事」腰痛がある方はこの3点を意識にして過ごしてみて下さ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-13 23:27:46.0

投稿者：

鶴田千陽

腰痛の原因はなに？原因４

原因４ホルモンバランスの乱れ女性の場合には、妊娠や月経などの影響で腰痛を引き起こすことも多くあります。月経時の腰痛には「プロスタグランジン」という物質の分泌量が多くなるこ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-13 23:26:20.0

投稿者：

田村智佳

腰痛の原因はなに？原因３

原因３精神的ストレス「ストレスが腰痛の原因になるの！？」と疑問に感じる方もいらっしゃるかもしれませんね。精神的ストレスは身体反応として睡眠障害や頭痛、などを引き起こすこと…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-13 23:23:57.0

投稿者：

加野満理奈

腰痛の原因はなに？原因２

原因２筋力の低下筋力の低下も腰痛を引き起こす原因の一つといわれています。筋力が低下すると背骨の腰の部分に当たる腰椎に負担が掛かります。背骨は腹筋や背筋などの筋肉によって支…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-13 23:19:18.0

投稿者：

篠原夢果

腰痛の原因はなに？1

原因1姿勢腰痛の原因の一つに姿勢が挙げられます。これには背骨にかかる重力の影響が関係しています。背骨は身体に掛かる重力を分散するために緩やかなS字カーブ状となっていますがこ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-13 23:18:27.0

投稿者：

岡本夏子

腰痛とはどのような状態？

腰痛は「脊柱」を構成するさまざまな組織が、けがや病気によって傷害されることで引き起こされます。脊柱には「骨」のほか、骨の間にあるクッションの役割を果たす「椎間板」骨の後ろ…続きを見る