ニキビケア・毛穴専門エステ ニキビケア研究所 天王寺・阿倍野店
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ニキビケア研究所 天王寺 阿倍野店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-15 13:25:56.0
- 秋のインナーケア
関西のニキビ・ニキビ跡専門サロン
【ニキビ研究所】天王寺 阿倍野店です(^^)
大阪はまだまだ暑いですが、秋めいてきましたね。
陰陽五行では、秋は肺や大腸に負担がかかりやすい時期だそうで、
白い食べ物を食べるケアが良いそうです。
とろろ、大根、玉ねぎ、れんこん、白ネギなど
普段のお食事に取り入れていただくとインナーケアに繋がるので
やってみてください★
大根おろしをお肉や魚料理に取り入れたり
とろろは冷凍でもスーパーに並んでいるので便利ですよ！
わたしはとろろや薬味をたっぷり入れたお蕎麦をお昼ごはんに食べました。
肌荒れを改善するにはインナーケアが７割と言われていますので
いつもの生活に少しプラスしてみてください(^ ^)
ー天王寺 阿部野エリアのニキビ・ニキビケア専門サロンー
ニキビ研究所
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