美肌＆痩身専門サロン エイプリル＜痩身/毛穴/ハーブピーリング/小顔＞
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エイプリルのブログ
プライベート
投稿日：2025-11-05 13:22:15.0
- 冷えるとどうなるの？？ーー１
- 最近、急に冷え込みになってきましたね～
気温が下がると体もびっくりして、いろんな“冷えサイン”が出やすくなります。
冷えるとどうなるの？
冷えは、ただ「寒い」と感じるだけでなく、
代謝・血流・ホルモンバランスにまで影響します。
冷えると起こる体の変化：
血流が悪くなる
→ 手足が冷える・肩こり・むくみ・肌のくすみ
代謝が下がる
→ 脂肪が燃えにくくなり、太りやすくなる
自律神経が乱れる
→ 睡眠の質が下がり、イライラやだるさが出やすい
免疫力が低下する
→ 風邪をひきやすくなる
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投稿者
エイプリル
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