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戸田はりきゅう整骨院のブログ
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投稿日:2025-10-21 16:55:30.0
- お腹ポッコリ 外反拇趾が原因

お腹ポッコリが一向に解消しない・・
食事制限をしても、運動をしてもお腹だけは・・・
そんな方は外反母趾が原因かも?
外反母趾の場合、拇趾の付け根でふんばる→重心が内側に倒れる→拇趾の腹に重心が乗らない
開帳測!横幅が広がる→横アーチが崩れて甲がベタっとなる
【お腹ポッコリの原因は外反母趾】
拇趾服に力が入らない→アーチを維持する筋肉が硬く、指を内側に寄せたり指先を動かす筋肉が強く働く。
→アーチを維持する筋肉が働かず下に落ち込む →重心が前にタオ折れる
足指に正しく力が入らない→アーチが落ち込む→足裏が崩れて姿勢が前かがみになる→体が前傾しお腹周囲に力が入らない
前傾姿勢になると呼吸が浅くなり、呼吸筋のインナーマッスルが使われなくなる
→普段からお腹周囲が働かず代謝低下。
これがお腹ポッコリの原因です。
外反母趾を良くして、お腹ポッコリを解消しよう!!
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戸田はりきゅう整骨院
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075-231-5890
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