トダ ハリキュウ セイコツイン
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戸田はりきゅう整骨院のブログ
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投稿日：2025-10-27 23:34:13.0
- 歩行が変われば気持ちも前向きに！
- 一歩ずつ、自分らしい歩みへ
～本日のお客様とのお話から～
最初にご来店いただいた頃、「ふらつく感じが気になる」とお話しされていたA様。
歩くたびに不安がよぎったり、少しの段差が心配になったり…。そうしたご相談がとても多いです。
本日はそのA様とのやり取りをきっかけに、「小さな安定」の積み重ねについてお伝えします。
足のセルフケアの大切さ
A様も実践されているのが、「足を意識して触れる」セルフケア。
自分の足を優しく触れることで、脳がその存在をしっかり感じやすくなります。
これは整体や鍼灸の施術時にも大切にしている考え方です。
こうした小さなケアは、日々の体調管理の一部になるので、とてもおすすめです。
体の使い方と心のリラックス
足の指やかかとの体重のかかり具合や、ちょっとした歩き方の意識など。
整体の施術では、こうしたポイントを一緒に振り返ることも多いです。
歩行が楽になると心も軽くなりやすく、リラックスを感じるきっかけにもつながります。
A様も「最近は気持ちも前向きになった」とお話しくださり、私もとても嬉しい気持ちになりました。
“できること”への自信を育てる
何気なく「自分では昔のように動けない」と感じる方も、日常の小さな変化や工夫が自信へとつながることがあります。
A様からも「少し歩きやすくなった気がする」と明るい表情が見られました。
焦らずマイペースで、ご自身の体とじっくり向き合う時間を持つこと。
そんな積み重ねを、これからも大切にしていきたいと思っています。
お住いの京都・今出川や丸太町、烏丸御池、北大路など、地域の皆さまが安心して通える場所であり続けます。
何かご不安があれば、どうぞお気軽にご相談ください。
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