トダ ハリキュウ セイコツイン
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戸田はりきゅう整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-29 19:22:36.0
- 足もとから整う快適な毎日へ
～本日の患者様とのお話から～
歩くたびに感じる足もとの違和感、立ち上がる瞬間のぼんやりした重さ。日ごろがんばっているご自身の身体に、ふと感じる小さな不調や気になるサインはありませんか。この日はO様が「最近、足を動かすだけでちょっと違和感が…」とご相談にいらっしゃいました。
足の「コンディションを整える」ためのお話やケアについて、私たちができるサポートを改めて考えてみました。
足の重心と身体バランス
足の裏の感覚や重心のかけ方は、身体全体のバランスへも大きく関係しています。特に、かかと側に体重をかけ続けるクセがあると、かかとや足の付け根がいつの間にか硬くなってしまうことも。
この日は、「足指にも体重が乗る」ことを一緒に体感していただきました。
日常でできる整体習慣
当院の整体は、決して難しい動きや無理な体勢を要求しません。
日々の「小さな意識」の積み重ねが、全身の心地よさにつながると感じています。
お部屋の中やお仕事場の移動時も、「足指にちょっと体重をかける」ことを楽しみながらトライしてみるのもおすすめです。
自然な歩みのために
歩き方の中でついクセが出やすいポイント。誰でもついつい重心が偏ったりします。
O様も最初は「難しいかな」とおっしゃっていましたが、少しずつ「負担が軽くなった気がする」と笑顔で話してくださり、安堵しました。
「指に意識を向けるだけ」で変化を感じることもある、と実感されたご様子でした。東洋医学の知恵でサポート
東洋医学や整体では、「全身はつながっている」という考え方を大切にしています。
足もとや姿勢だけでなく、普段の生活リズムやお気持ちにも寄り添いながら、やさしいケアをご提案しており、継続しやすいアドバイスやサポートで、健やかな毎日へ導きます。
お近くの京都・今出川や丸太町、烏丸御池エリアにお住まいの方も、ぜひ一度、足もとからのサポートを体験しにご来院ください。ちょっとしたご相談だけでも、いつでもお待ちしています。
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