トダ ハリキュウ セイコツイン
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戸田はりきゅう整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-31 10:04:42.0
- 姿勢を整える小さな習慣
～本日の患者様とのお話から～
日々の生活のなかで「なんとなく疲れやすい」「体が重く感じる」といったお声を伺うことが増えてきました。
今日ご来店いただいたA様も、最近姿勢の乱れが気になりはじめたとのご相談でした。
日常の身体のクセや、気温の変化によってコンディションが崩れやすい時期。
無理はせず、心身の声に耳を傾けることの大切さを、私たちも改めて実感しています。
整体や鍼灸を通じて、お客様一人ひとりの「今」に寄り添えるようサポートしています。姿勢矯正への小さな意識づけ
A様とお話をしていると、「長時間座った時の肩や腰の重だるさ」という、誰もが一度は感じたことのある感覚に共感しました。
「ちょっと内側に膝が入ってるかも」「座ったまま、ついつい猫背になりがち」
それだけで体のバランスはじわじわ変化し、知らず知らずのうちに負担がかかってしまうことも。
まずは気づくこと、「今日はちょっと背すじを伸ばすだけではすぐ戻るから骨盤を立てるのを意識してみよう」「足の指を触るだけで変化するか確認してみよう」と思うだけでも身体の反応は変わってきます。
暮らしの中の心地よいリズム
疲れを感じた時や、ちょっと体を動かす余裕ができた時――
深呼吸して、息を吐くことに意識を向ける。
ほんの数分でも、習慣を持つことで気持ちにもゆとりが生まれます。
肩や腰まわりのケアや骨盤のバランス調整など、鍼灸や整体の施術は、そうした「ご自身のリズムづくり」に役立つサポート。
ご利用後に「すっきりした」と笑顔を見せてくださったA様。
私たちもほっとした気持ちになります。
寄り添うサポートを大切に
季節の変わり目や毎日の変化に、心や身体の調子が揺らぐことは誰にでもあります。
「私だけかな？」と感じずに、気軽にご相談いただければ嬉しいです。
京都や今出川、丸太町・烏丸御池・四条エリアからも多くの方にご来店いただいています。
お一人おひとりの「健やかな毎日」を応援しますので、お近くの方はぜひお気軽にご連絡ください。
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