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Tagパーソナルジム アンド たぐち整骨院のブログ
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投稿日：2024-02-29 10:31:59.0
- 肩こりは肩甲骨が原因【肩甲骨はがし】
- 肩甲骨の動きが悪くなると首から肩、背中の筋肉が硬くなって肩こり・頭痛・五十肩などの原因になります！
まずは、肩甲骨が柔らかいかチェックしてみましょう
□腕がまっすぐ耳の横まであがる。
□肩に手をおき左右の肘をくっつけることができる。
□背中で合掌のポーズができる
すべてにチェックがついたあなは肩甲骨が柔らかいですが
1つでもできなかった方は、【肩甲骨が硬い】です！！！
でも！！！諦めることはありません！！！
専門のスタッフがあなたの肩甲骨を動かして姿勢を美しくします！
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