ポホリマセイタイサロン
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ポホリマ(poho lima)のブログ
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投稿日：2024-05-25 22:10:19.0
- たまには麺類を食べたい時もある！
- いつもありがとうございます。
poho lima整体サロンです。
今日はお昼にラーメンを食べてました！
食事、栄養バランスを注意していくこともお伝えしているのですが
やはり、それだけではメンタル的にキツイことも事実！
たまには好きなものを思い切り食べるのも必要です。
筋トレでもチートデイがあるように栄養の制限も時にはハメを外すことが大事！
なんでも我慢しすぎないことは人生においても大事です。
身体だけでなく心の健康も心掛けていきましょう。
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