ロッカ(ROCCA..)のブログ
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投稿日：2024-04-26 14:03:18.0
- もうすぐGW!
- もうすぐGWですね！
GW明けの仕事や学校、、、
5月病になりやすい時期に突入します。
《5月病とは》
○やる気が出ない
○食欲が落ちる
○眠れなくなる
○頭痛やめまい
○不安感
と言ったことが症状として現れます。
改善方として↓
◎睡眠の質を上げ、しっかり休養する
◎リラックス
◎バランスの取れた食事
◎運動
◎人と話す
と言ったことをすると改善されていきます！
そんな時はまず良質な睡眠から♪
お試し炭酸ドライヘッドスパ 30分/¥2780
エキスパートスタイルスパ 60分/¥6600
頭がスッキリすると心もスッキリします！！
そしてROCCA..の帰りにFURUTAでソフトクリーム《おすすめはコーヒーゼリー♪》
百合が原公園でお花を見ながら散歩すると
更に気分が良くなり5月病にならないかもしれません！
ROCCA..おすすめコースでした！
是非お試しください！
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