最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-11-12 02:45:59.0
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末永 一勝
自分でできるデスクワーク肩こりの改善策♪1. 姿勢を正す椅子に深く腰掛け、背筋を伸ばして座るようにしましょう。肩の力を抜き、リラックスした状態を保ちましょう。足の裏は床にし…
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- 投稿日：
- 2025-11-12 02:44:26.0
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末永 一勝
デスクワークによる肩こりは、長時間同じ姿勢でいることによる筋肉の緊張や血行不良が主な原因です。 特に、肩甲骨を動かす筋肉である僧帽筋や肩の筋肉である三角筋などが緊張しやす…
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- 投稿日：
- 2025-11-12 02:42:48.0
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末永 一勝
寒暖差疲労と整体:寒暖差疲労は、急激な気温変化によって引き起こされる疲労症状です。この状態で体調を整える方法として、整体が推奨されています。整体効果:筋肉や関節をほぐし、自…
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- 2025-11-12 02:41:23.0
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末永 一勝
整体は、妊娠や出産によって歪んだ骨盤を正しい位置に調整する効果的な方法です。整体による施術では、専門の施術者が手技を用いて骨盤周りの筋肉や関節を調整し、骨盤のバランスを整…
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- 投稿日：
- 2025-11-12 02:40:16.0
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末永 一勝
整体は、肩こりの原因となる関節のずれや骨格の歪みを改善することで、肩こりの軽減や解消を目指す施術方法です。具体的には、整体師が手技を用いて関節や筋肉の調整を行い、身体のバ…
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- 2025-11-12 02:39:00.0
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末永 一勝
リンパマッサージは、体内の水分や老廃物の排出を促進し、体の巡りを改善する効果があります。具体的な効果としては以下のようなものがあります。むくみの改善: リンパの流れを促進す…
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- 2025-11-11 02:33:51.0
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末永 一勝
ヘッドスパの効果１ 美髪：ヘッドスパにより、頭皮の血行が促進され、健やかな髪の成長を促します。また、頭皮の乾燥やかゆみを改善し、髪のツヤやボリュームを向上させる効果も期待…
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- 投稿日：
- 2025-11-11 02:32:20.0
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末永 一勝
こんにちは！ONLY整体院の末永です。今回は姿勢改善のコースについてお話していきます。鏡を見たとき椅子にすわつているときなど姿勢が悪いなと感じたことはありませんか？人の姿勢は…
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- 投稿日：
- 2025-11-11 02:30:18.0
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末永 一勝
整体院の予約は、ホットペッパービューティーなどの予約サイトを利用するのがおすすめです。スムーズな予約システムで、忙しい方でも簡単に予約できます。ホットペッパービューティー…
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- 投稿日：
- 2025-11-11 02:28:48.0
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末永 一勝
整体の効果を最大限に活かすには、日々の生活習慣の見直しが必要です。1. 姿勢改善: 猫背は身体の歪みの原因です。パソコン作業やスマホ利用時はこまめな休憩を挟み、背筋を伸ばしま…
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オンリー整体院(ONLY整体院)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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