ONLY整体院【桂 マッサージ/ほぐし/ヘッドスパ/肩こり/腰痛】
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- 京都府京都市西京区上桂森下町１－１２１ ３０１号室
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オンリー整体院(ONLY整体院)のブログ
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投稿日：2025-11-25 02:27:06.0
- 40肩の方♪ 【桂 整体】
- 40 肩は、40 歳前後から発症しやすい肩の痛みや動きの制限を伴う症状で、正式名称は「肩関節周囲炎」です。
加齢による肩関節の組織の老化や、使いすぎによる肩の筋肉の疲労などが原因と考えられています。
整体は、40 肩の症状改善に効果が期待できる施術の一つです。
整体では、肩関節の周りの筋肉や組織の柔軟性を高める施術を行います。
具体的には、肩甲骨を動かすストレッチや、肩周りの筋肉をほぐすマッサージ、骨盤の歪みを整える施術などを行います。
整体による 40 肩への効果は、以下の通りです。
1. 痛みの軽減:
肩関節周囲の筋肉の緊張を和らげ、血行を促進することで、痛みを軽減する効果が期待できます。
2. 可動域の改善:
肩関節の周りの筋肉や組織の柔軟性を高めることで、肩の可動域を広げ、腕を上げたり回したりする動作が楽になります。
3. 身体の歪み改善:
姿勢が悪くなったり、骨盤が歪んだりすることで、肩への負担が増加し、40 肩が悪化することがあります。整体では、身体の歪みを整えることで、肩への負担を軽減し、症状の改善を促します。
4. 再発予防:
整体で肩周りの筋肉の柔軟性を高め、正しい姿勢を意識することで、40 肩の再発を予防する効果が期待できます。
5. 全身の改善:
整体は、肩だけでなく、全身のバランスを整える施術です。そのため、肩の痛みだけでなく、腰痛や首痛などの他の症状の改善にも繋がることがあります。
ただし、40 肩は、自己判断で治療を行うと悪化する場合があるため、専門医に相談することが大切です。 整体を受ける場合も、信頼できる施術者を選ぶようにしましょう。
40 肩の予防には、日頃から肩周りの筋肉をストレッチしたり、正しい姿勢を意識したりすることが大切です。 また、肩に負担をかけないよう、重いものを持ち上げる際は、腰を曲げずに膝を曲げて持ち上げるようにしましょう。
ONLY整体院
電話番号：080-1095-5128
住所：京都府京都市西京区上桂森下町1-121 301号室
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