ミトラ 春日井高蔵寺店(mitra)のクーポン・メニュー

呼吸と動きで血流促進し、体の内側と外側の筋肉の緊張を緩和して、疲れにくく怪我をしにくい体作りをしていきましょう♪#腰痛 #肩こり #疲労回復 #骨盤矯正

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入店時

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初回/お一人様1回限り

有効期限：

2024年05月末日まで

座位では基本的なヨガのポーズを行っていきます。 立位ではゆったりとした呼吸と共に流れるように動いていきます。 難しいかもと思っている方でも大丈夫◎自分のペースで行っていきましょう！

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予約時

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どなたでも

有効期限：

2024年05月末日まで

座位では基本的なヨガのポーズを行っていきます。 立位ではゆったりとした呼吸と共に流れるように動いていきます。 難しいかもと思っている方でも大丈夫◎自分のペースで行っていきましょう！

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予約時

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どなたでも

有効期限：

2024年05月末日まで

自分自身の日常の身体の癖を見つけて、改善していきます。身体を正しく使い、関節などに負担が少ないようにアーサナを行います。日常生活で凝っている身体を気持ちよく解していきましょう！

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予約時

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どなたでも

有効期限：

2024年05月末日まで

普通のクラスよりも、よりリラックスして行います。ゆったりとした呼吸をしながら、からだ全体を動かして、心身のバランスを整えていきます。心も体も癒されたい方必見！

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どなたでも

有効期限：

2024年05月末日まで

ゆっくりと身体を緩めていくクラスです。体の硬い方も、さらに解したい方もこのクラスで柔らかくなっていきましょう！心地よくゆっくりとポーズをとる事で 、体も心もスッキリしましょう♪

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どなたでも

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2024年05月末日まで

古典的なヨガをベースに、行うベーシックなハタヨガです。セルフメンテナンスの技も少しずつ覚えられ初心者から経験者まで、自分のペースで深めていくことのできる親しみやすいクラスです。

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どなたでも

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2024年05月末日まで

ヨガで体をほぐしつつ、アロマの香りや様々な働きの力を借りて、身体を内側から癒し、心身共に寛いでみませんか？季節や気候に合わせたアロマを焚いて、お待ちしております。

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どなたでも

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2024年05月末日まで

ヨガの基本的なポーズを中心に、ゆったりとしたペースで全身をほぐしていきます。丁寧な呼吸で心を落ち着かせ、心身共にリフレッシュ♪初心者の方でも無理なく続けて頂けるレッスンです！

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どなたでも

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2024年05月末日まで

心地よいアロマの香りの中で、深い呼吸と ゆったりとしたヨガの動きをします。クラスの始めに、ウェーブストレッチリングを使い「ほぐし」や「伸ばし」をすることで理想的な姿勢づくりを♪

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どなたでも

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2024年05月末日まで

呼吸に合わせて流れるようにヨガポーズを繋げていきます。 代謝を上げ、血流促進、デトックス効果がより期待できます。 集中力を高め、バランスよく心身を整えましょう。

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どなたでも

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2024年05月末日まで

週の始まりをヨガで心身共にリフレッシュ！朝に体を動かすことで血行を促進、脳が活性化し集中力が高まります。自律神経のリズムとバランスを整え1日をもっと元気に笑顔で過ごしましょう！

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2024年05月末日まで

日頃の疲れ、ストレスをヨガでスッキリ。凝りや固まった筋肉をほぐし、徐々に運動量を上げていきます。体をしっかり動かし温め代謝をupさせ爽快感をあじわっていきましょう♪

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どなたでも

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2024年05月末日まで

身体の重みを使ってほぐしていきます。呼吸を意識して動くことで、じわ～っとストレッチします！身体だけじゃなくヨガを通じて日頃の疲れやストレスからも心を軽やかに解放させて行きましょう♪

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どなたでも

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2024年05月末日まで

前半は丁寧に筋肉をほぐし、後半は呼吸とともに緩やかに動きながらアーサナを深めていきます。体も頭も心もリセットして、バランスを取り戻すためのクラス。1日の終わりに、いかがですか？

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2024年05月末日まで

1日の始まりに呼吸を整え、ゆっくりと身体をのばし心もリラックスゆったりとした気持ちで午後を迎えれるように全身を整えていきます※6月までの期間限定

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どなたでも

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2024年06月30日まで

ヨガに興味はあるけれど、大人数のところに一人で行くのは不安…そんな方にオススメ！お一人3000円でレッスンが受けられるペア専用のプライベートレッスンです。ご予約はお電話にて♪

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2024年05月末日まで