マツドエキマエシンキュウイン・セイコツイン
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- 千葉県松戸市松戸１３３１－５ アール松戸１階
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松戸駅前鍼灸院 整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-04 12:27:57.0
- 冷えと姿勢の関係とは？！
- みなさん、こんにちは！
松戸駅前鍼灸整骨院です。
寒さが増してくるこの季節、手足の冷えや体のだるさを感じる方が多くなります。
実は「冷え」は気温だけでなく、"姿勢の乱れ" とも深く関係しています。
猫背や骨盤の歪みなど、姿勢の崩れがあると筋肉のバランスが崩れ血流が悪くなります。
特に背中や骨盤まわりの筋肉が硬くなると、全身への血の巡りが滞りやすく、手足の冷えやむくみ・肩こり・腰痛といった不調を引き起こします。
【冷えと姿勢の関係】
・猫背姿勢 → 胸郭が圧迫され、呼吸が浅くなる
・骨盤の歪み → 下半身への血流が滞り、足先が冷えやすい
・首の前傾姿勢 → 自律神経が集まる首まわりの血行が悪化
姿勢を整えることで、筋肉が正しく働きやすくなり代謝もアップします！
また、姿勢が整うと自律神経の働きも安定し、リラックスしやすい状態へ導くことができます。
冷えやすい季節こそ、体の内側から温まりやすい姿勢をつくることが大切です。
「手足が冷える」「疲れが取れにくい」と感じたら、早めに姿勢から整えていきましょう！
お悩みの方、お気軽に当院へご相談ください♪-------------------------------------------------------------------------
松戸駅前鍼灸整骨院
〒271-0092
千葉県松戸市松戸1331-5アール松戸一階
TEL：047-723-7803
営業時間
平日 10時～13時/15時30分～21時30分
土日・祝日 10時～12時30分/14時～17時30分
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投稿者
松戸駅前 鍼灸整骨院
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