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ヨガスタジオFERNA 上新庄店

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フェルナ上新庄店(FERNA)のブログ

最新ブログ一覧

7件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-06-22 09:49:31.0

投稿者：

山本あいり

6月22日　山羊座の満月 UP

こんにちは(^^)ヨガスタジオFERNA上新庄店です。今日は満月です。6月22日、山羊座の満月は「ストロベリームーン」と呼ばれます。アメリカの農事暦では、6月は野いちごの収穫時期でも…続きを見る
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投稿日：

2024-06-21 08:33:31.0

投稿者：

山本あいり

太陽礼拝とは☆ UP

こんにちは(^^)ヨガスタジオFERNA上新庄店です♪♪太陽礼拝とは一日の始まりにエネルギーを充填するだけでなく、心身の巡りをよくすると言われています。ポーズの順番が決まっていて…続きを見る
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投稿日：

2024-06-15 07:27:17.0

投稿者：

山本あいり

「合掌」にはどんな意味があるの？

こんにちは(^^)ヨガスタジオFERNA上新庄店です♪♪ヨガで合掌の手の形のことを「アンジャリ・ムドラー」といいます。形は単純に右手と左手を合わせているように見えますが、実は森羅…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-13 14:15:25.0

投稿者：

山本あいり

ヨガとストレッチの違いとは！？

こんにちは(^^)ヨガスタジオFERNA上新庄店です♪♪ヨガの目的は「精神の安定」です。ヨガは全身で呼吸をします。動きながら身体の隅々に呼吸（酸素）を行渡らせ、体の状態を呼吸（酸…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-08 09:47:50.0

投稿者：

山本あいり

ヨガのメリット！

こんにちは(^^)ヨガスタジオFERNA上新庄店です。ヨガはポーズと呼吸と瞑想を適切に行うことで、精神的にも肉体的にも健康にすることです。ヨガは、不安定になりやすいストレスの多い…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-06 11:18:54.0

投稿者：

山本あいり

「ヨガ」の目的とは？？

こんにちは(^^)ヨガスタジオFERNA上新庄店です。ヨガはサンスクリット語の「Yuju 」（ユジュ）が語源です。この言葉には「つなぐ」「調和」「結びつける」という意味が込められていま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-22 08:32:18.0

投稿者：

オーナー

ヨガスタジオFERNAがOPEN！FERNAの想いを執筆します

初めまして、ヨガスタジオFERNA 上新庄店オーナーの萩山（ハギヤマ）です！更新が遅くなりましたが、2024年3月15日より上新庄駅徒歩5分エリアにヨガスタジオをOPENいたしました。ヨガ…続きを見る