ウルーズ(HRUREUSE)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-03 17:22:49.0
- 太っていないのに脂肪肝
- 健康診断で脂肪肝と言われた。
なんだか疲れやすい、そういえば血糖値は妊娠以降高い。
太っていないのになぜ？
肥満ではなのに「非肥満性脂肪肝疾患（NAFLD）」と呼ばれます。
原因は遺伝的要因、食生活、運動不足が考えられます。
遺伝というワードが入っており、遺伝なら仕方ないって思われるかもしれませんが、そんな方ほど気をつける必要があります。
１００％とは言わないものの、糖尿病のリスクが高いのは確か。
人と同じように、それ以上に気をつけているのに血糖値が高い・・・。
自分を守るためにも、家族のためにも1日も早く運動、食事、睡眠を含めたライフスタイルを見直していただきたいと思います。
だれしも、まさか私が！
と思ってますし、
リスクと言われてもピンとこない
のが正直な話だと思います。
ただ、なってからでは遅いのは事実。
脳梗塞は起こったら命が助かってもなんらかの障害が残ります。
動けたらいい？元気に不自由なく動ける方が絶対いいです！！
これは私の勝手な言い分ではありますけどね。
私は持病を持っていて軽く後遺症が残っています。見た目にわからないくらい本当に軽いもの。
日常普通に送れているけど、不快さは常に感じています。
障害を否定するのではありません。
でも、
防げるなら防いで欲しいそう願っています。
本日は重い話ですみません。
GW後半みなさま楽しんでください！！
ご来店お待ちしております
セラピスト
青木 さちアオキ サチ
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