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武蔵新城北口鍼灸整骨院・整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-25 09:08:57.0
- トレーニングについて
- 皆さんはトレーニングしてますか？
いろんな目的で行うことがありますよね。
体を支えてくれるトレーニングとはどんなものでしょう？
その筋肉はインナーマッスルと呼ばれるもので
よく言われる体幹トレーニングです。
このトレーニングはその人その人により弱っているところは違います。
生活スタイルや仕事で使われる部位や癖があるので検査や状態の把握が必要なんです。
また、歪みやコリがある状態でのトレーニングは歪んだ状態の筋肉が強加されるためタイミングとしてはもったいないです。
まずはきれいな身体にしてトレーニングを始めませんか？そして、当院ではあなたに合わせた必要なトレーニングを指導していきます。＃武蔵新城 ＃武蔵小杉 ＃武蔵溝ノ口 ＃溝の口 ＃田園調布 ＃自由が丘 ＃骨盤矯正 ＃小顔矯正 ＃ダイエット ＃EMS ＃食事指導 ＃ファスティング ＃肩こり ＃足ツボ ＃プロラボ ＃エステプロラボ ＃美骨盤矯正 ＃マタニティ整体 ＃産後骨盤矯正 ＃根本整体マッサージ ＃鍼灸整骨院 ＃鍼 ＃美容鍼 ＃メディカル鍼灸
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