ナガオカイタミセンモンセイタイインミライナガチョウテン
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- 新潟県長岡市長町１丁目３-１９ 稲川ビル２階１
- 長岡駅から徒歩10分、長岡駅から車で3分
長岡痛み専門整体院みらい 長町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-12-08 19:05:55.0
- 気圧で不調はなぜ起こる？
- こんにちは！ 長岡痛み専門整体院みらいです♪いつも閲覧ありがとうございます。
◆季節の変わり目、天気の変わり目、気圧の関係で頭痛や不調が起こりやすい方いらっしゃいませんか？
気圧の変化によって不調が起こるのは、自律神経の乱れが原因のことがほとんどです。
自律神経が乱れると、頭痛、めまい、関節痛、倦怠感、眠気、むくみ感、 気分の落ち込みなどの症状が現れやすいです。
気圧による体調不良を改善するには、自律神経を整えることが大切です。
◎筋肉・骨格のゆがみ・捻じれの調整
◎筋肉の質の改善のために、運動習慣を取り入れる
◎食生活の改善(内臓の調整)
◎基礎体温(起床後)をあげる36.5℃～37.1℃を目指しましょう！
(入浴、温かい飲み物を飲む習慣、軽運動など)
◎深呼吸を定期的に取り入れる
(胸式呼吸は交感神経を優位に、腹式呼吸は副交感神経を優位にする効果があります。)
自立神経と肩こり、自立神経と腰痛、自立神経と痺れ など様々な不調と関連があります。
気圧の変化や毎年同じ時期に、片頭痛や体調を崩しやすい方は、早めにご連絡くださいね♪
↓当整体院の概要↓
新潟県長岡市にある長岡痛み専門整体院みらい
(長岡駅大手口より徒歩8分に車で3分、無料駐車場2台有り)
最短で痛み・痺れを根本改善/国家資格保持/口コミ高評価/初回限定☆整体10000円→2980円♪
～長岡市でも希少な痛み改善～を専門としているリハビリ国家資格を保持している整体院。お客様の体の痛みの原因を分析し『早く楽に』『少ない来店で』を目標に痛みからの卒業を目指します◎整体未経験の方も◎/ボキボキなしソフトタッチ整体/土日祝営業/20時最終受付/
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