☆黄土よもぎ蒸し☆part２：2024年3月25日｜ルーナジェーナ(Luna llena)のブログ

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投稿日：2024-03-25 23:11:32.0

☆黄土よもぎ蒸し☆part２: 引き続きよもぎ蒸しについて
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～よもぎ蒸しのチカラ～
・女性特有のお悩み
よもぎをはじめとした漢方生薬やハーブの成分を、女性器官（粘膜吸収が腕の４２倍）に直接的に作用させることで、女性特有のお悩みの助けとなります。また体を芯からしっかり温めることで赤ちゃんを授かりやすい体づくりの助けにもなります。

・ダイエット・シェイプアップ効果
よもぎ蒸しにより血液循環が良くなり、脂肪の分解・除去を促してくれます。また整腸作用があるので、腸の働きを整えてくれ、便秘対策に期待できます。さらに、高い発汗作用jにより体の余計な水分や老廃物を促すため、ダイエット効果が期待できます。

・美肌効果
よもぎにはさまざまなビタミンやミネラル、βカロテン、タンパク質、クロロフィル、食物繊維など栄養豊富な成分が含まれており、これらが肌のケアに寄与すると考えられています。肌を清潔な状態を保つサポートをすることも期待されています。

・老化防止（アンチエイジング）効果
よもぎ蒸しには、活性酸素と戦う抗酸化作用が野菜の中でも抗酸化力の強いといわれるブロッコリーの何と100倍以上もあると言われています。抗酸化力と免疫力をアップさせて体の内側と外側も若々しく美しく保つ作用が期待できます。

・リラックス。癒し効果
よもぎやハーブの香りでとても気持ちが落ち着いてリラックスできます。また大量な気持ち良い汗をかくことで心までもがリフレッシュされスッキリします。

・デトックス効果
血流が良くなることで低下していた機能が活発になり、体の中に滞っている老廃物や毒素を分解し、大量の汗により排出します。体が軽くなる感覚がわかると思います。

・殺菌消炎作用
よもぎ蒸しの蒸気は強い殺菌力を持っているので、体の中からも外からも綺麗にしてくれますし、消炎作用もあるので炎症やかゆみを抑えてくれます。そのため花粉症の症状ケアの助けになります。

・ホルモンバランスの調整
自然由来のケア方法として、よもぎや他のハーブの使用は体のホルモンバランスに働きかけます。そのため加齢によるイライラなどの女性特有のお悩みの助けになります。

・痔の改善
よもぎをはじめとした漢方の成分が肛門の粘膜から直接吸収することによって、肛門の周りの血管のうっ血が解け、粘膜の炎症を抑えるため、痔のケアにも期待できます。

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