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ハリウッドラボ 板垣店(HOLLYWOOD LAB)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-21 09:44:15.0
- アーモンドミルクは素敵
- こんにちは！ HOLLYWOODLAB板垣店です★アーモンドミルク!飲んだことありますか?私は大好きです★
なんとアーモンドと水だけで出来てるのです!それなのにとても
飲みやすく、色々な健康、美容効果が期待できるので是非女性の皆さんに
試して頂きたいアーモンドミルクの効果をご紹介★ダイエットに！
不飽和脂肪酸が多く含まれています。この不飽和脂肪酸は、代謝の働
きを高めるため、ダイエットに最適なのです。
血糖値に響きにくい!糖尿病予防にも！
アーモンドミルクは、炭水化物含有量が少ないです。そのため、血糖
値に響きにくく、糖尿病の予防にも効果があります。
抗酸化作用あり！美肌作りやアンチエイジングに！
アーモンドは50g(約50粒)で16ミリグラム程度のビタミンE
が含まれています。この含有量は、他の食品と比べてもとび抜けていてしか
もアーモンドを液状で摂ることでアーモンドをそのまま食べるより、
栄養素を効率よく吸収できます。
アーモンドに含まれるビタミンEはホルモンの代謝に関わっており、
女性ホルモンの生成や分泌にも影響を与えています。
投稿者
スタッフ
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