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スールヤランカ(Surya LANKA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-14 18:31:02.0
- そもそもアーユルヴェーダって何？
- アーユルヴェーダセラピストの米澤です
こんにちわ☆
ブログの中でアーユルヴェーダを何回も言ってますけど、そもそもアーユルヴェーダって何？
と思ってますよね。。。
アーユルヴェーダを語り出すとそれこそ分厚ーい本が出来上がってしまうのですが笑
なるべくわかりやすくお伝えできればと思います！
そもそもアーユルヴェーダというものは約５０００年前にインドで生まれた伝統医療で、今でも本場のインドやスリランカでは医療としても活用されています。
アーユルヴェーダは「アーユス（＝生命）」と「ヴェーダ（科学・哲学）」が組み合わせてできた言葉で、文字通り「生命哲学」を意味していて心身の健康を保つための知恵として活用されてきました。
つまりアーユルヴェーダって大きくいうと「健康法」なんです(^^)
日本では額にオイルを垂らす「シロダーラ」をはじめオイルマッサージのイメージが強いですが、数ある健康法の中の一つにオイルマッサージやシロダーラがあるんです(^^)
そしてアーユルヴェーダの考え方の一つにドーシャというものがあります。
あらゆる事象にドーシャと呼ばれる性質があって、人はそれを体質として持っています。
アーユルヴェーダの健康法はその人の体質（ドーシャ）を調べ、体質に合わせて行っていきます。
人にあった健康法は人それぞれってことで、オーダーメイドの健康法と言ってもいいかもしれません。
アーユルヴェーダは健康に生きることが幸せという考え方もあるので、個人にフォーカスした健康法がその人を最高の幸せに導くと考えられています。
私たちセラピストもお客様お一人お一人の幸せのお手伝いができれば嬉しいと思いながら施術させていただいています。
まだまだアーユルヴェーダについて語りたいことはいっぱいあるので、ブログでシリーズ化していこうかなって思っています！
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