【美容整体・骨盤矯正】J.BALANCE 健美整体【ジェイバランス】
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ジェイバランス(J.BALANCE)のブログ
プライベート
投稿日：2025-02-21 11:41:03.0
- 湯治
- 湯治とは、自然治癒力を高め、病の本質に気づき、生まれ変わるための湯治療法です。
【湯治の一般的な概要】
温泉地に比較的長期間滞在し、温泉につかることで体の不調や病気を改善する健康法
皮膚炎や筋肉痛、関節痛、神経痛、ストレス解消などの効果が期待できる
湯治宿では、1泊当たりの料金が安く設定されていたり、食事も湯治する人の健康のことを考えシンプルでヘルシーな感じで、量も少なめで味付けも薄めなことが多い
【自宅での湯治のやり方】
お風呂に温泉水を入れて、お湯の温度は人の体温プラス4℃（39～40℃）ほど
一般の温泉湯治と同様1日の入浴回数は朝・昼・夜の3回ほど、夜は就寝前の1～2時間前に入ることをおすすめ
入浴時間は全身浴で額に汗をかくほど湯舟に浸かる
入浴後はのんびりと過ごす
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J.BALANCE 健美整体
麻布十番駅より徒歩10分
白金高輪駅より徒歩10分
090-6508-4490
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