横瀬雅章｜SPT 横浜関内店｜ホットペッパービューティー

姿勢改善パーソナルジム×ピラティス　ＳＰＴ横浜関内店

シセイカイゼンパーソナルジムピラティス　エスピーティヨコハマカンナイテン

エステ
リラク
整体・カイロ

神奈川県横浜市中区吉田町６４－３　ＬＡＺ桜木町ビルディング５０１
JR関内駅徒歩4分/JR桜木町駅徒歩4分/京急日の出町駅7分<パーソナルジム×ピラティス>

パーソナルジム×ピラティスSPTトレーナー

横瀬雅章

ヨコセマサアキ

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パーソナルジム×ピラティスSPT認定トレーナー: 学生時代からバスケに奮闘。その際に私自身が膝と腰を痛めた経験から、同じような悩みを持つ方を減らしたいと思いトレーナー業へ。トレーナーとしての知識を活かし皆様のお役に立ちたいと思います。<スポーツ経験>バスケットプレイヤー<資格・認定>SPT認定パーソナルトレーナー、NASM認定パーソナルトレーナー

施術歴: 11年

得意な技術・デザイン: 姿勢改善、肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、脚の引き締め、二の腕引き締め、お腹の引き締め、体幹強化などトレーニング、ピラティス運動指導全般

趣味・マイブーム: バスケット歴10年以上、Netflixでの映画鑑賞

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サロンのNEWS

投稿日：2024-07-09 15:50:33.0

太ももを引き締める効果的なトレーニング方法: 横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。太ももを引き締めるためには、効果的なトレーニングと適切な栄養管理が欠かせません。特に「筋肉太りにならないため」に、正…続きを見る

ご来店お待ちしております

パーソナルジム×ピラティスSPTトレーナー

横瀬雅章ヨコセマサアキ

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このスタッフの新着高評価口コミ

あさん（女性/20代後半/学生）

[投稿日] 2025-04-25 01:44:07.0
- 総合5★★★★★
- 雰囲気5
- 接客サービス5
- 技術・仕上がり5
- メニュー・料金5
ご指導ありがとうございました。
猫背が改善され肩のコリも減りました。また今度あなたに指導してもらいます。ありがとうございます^_^
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【引き締まった身体に】パーソナルトレーニング初回体験60分11000円→3300円
姿勢改善パーソナルジム×ピラティス　ＳＰＴ横浜関内店からの返信コメント

大変有り難い評価を頂き、ありがとうございます！

担当トレーナーにも伝えておきますね！

定期的に続けていくと、いい状態がしっかり保てるようになってきますよ(^^)

次回もどうぞ宜しくお願いいたします！
K.Hさん（女性/40代/会社員）

[投稿日] 2024-11-22 12:13:44.0
- 総合5★★★★★
- 雰囲気5
- 接客サービス5
- 技術・仕上がり5
- メニュー・料金5
とても丁寧で親切なトレーナーさんでした。

体力に自信がありませんが、私でもこなせる内容で良かったです。

腰が痛かったのですが、翌日にはスッキリしてこのまましばらく続けて行きたいです。
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姿勢改善ピラティス×パーソナル【回数券お持ちの方はこちら】￥０
姿勢改善パーソナルジム×ピラティス　ＳＰＴ横浜関内店からの返信コメント

K.H　様

いつもご利用ありがとうございます！

腰痛が良くなったとのことで、とても安心しました。

ぜひ今後も続けて頂き、良い状態が保てるようサポートさせて頂きます。

今後とも宜しくお願いいたします！

小野寺
Oさん（女性/30代前半/自営業）

[投稿日] 2024-10-16 13:43:52.0
- 総合5★★★★★
- 雰囲気5
- 接客サービス5
- 技術・仕上がり5
- メニュー・料金5
今回も良いご指導をありがとうございました。

肩が凝っていることを伝えたところ、呼吸を意識したピラティスを行って頂き、不思議と肩が動きやすくなりました。

どうやら呼吸をすると肋骨まわりの筋肉が動く事で、連動して肩が動きやすくなるとか。

肩が凝っているから肩だけをやるのではなく、根本の原因からみてくれるのでとても信頼出来ます。

今後も宜しくお願いします。
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姿勢改善パーソナルジム×ピラティス　ＳＰＴ横浜関内店からの返信コメント

O 様

いつもご利用ありがとうございます！

呼吸を意識したピラティスでは、横隔膜をよく使うことで肩の余分な力が抜けるようになり結果として肩こりが改善していきます。

今後も呼吸が深くなるようしっかりサポートさせて頂きますね(^^)

引き続き、今後とも宜しくお願いいたします！