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アシスト(ASSIST)のブログ
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投稿日：2024-05-14 10:22:01.0
- 自律神経を整えるとは？
- こんにちは
プライベートジム＆鍼灸コンディショニングASSISTです！
皆様、自律神経というものはご存じでしょうか？
自律神経には交感神経と副交感神経の２種類が存在していて、生きていくうえで必要な呼吸・体温調節・消化・血液循環などに関与しています。
一番の特徴は意図せずに無意識にその調節を行ってくれているというところです(^^)/
ですが、この自律神経が様々な原因で乱れてしまった時にはカラダやココロにストレス反応として症状が現れてきます。
頭痛・めまい・腹痛・イライラ・寝付けない・やる気が起きない などいつもと何か違うなと少しでも感じた際にはお早めに改善することが大切です！！！
プライベートジム＆鍼灸コンディショニングASSISTでは、リラックスできる落ち着いたおしゃれ空間で鍼灸施術を用いてお客様のお悩みに根本からアプローチしていきます！
ぜひ、お問い合わせください。
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