ビヨウセイタイダイエット カメタロウプラスクリヤガワテン
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- 岩手県盛岡市厨川１丁目１１－２ １F
- 厨川駅から徒歩2分。亀太郎はり灸整骨院 厨川院 併設 【ダイエット/痩身/骨盤矯正】
カメタロウプラス 厨川店(kametarouplus)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-11-19 13:23:44.0
- 正しい痩せ方とは？健康的なダイエットのススメ
- いつも当店をご利用いただき、ありがとうございます。
ダイエットを成功させるためには、適切な順序と方法が重要です。無理なダイエットは、以下のような問題を引き起こすことがあります。
間違ったダイエットの特徴
・上半身や顔から痩せる: 見た目のバランスが崩れます。
・顔がやつれる: 疲れた印象に。
・胸が小さくなる: 女性にとっては大きな悩み。
・老けた印象になる: 若々しさが失われます。
・不健康な痩せ方をする: 健康を損なうリスク。
・お腹や下半身の脂肪が減らない: 効果が実感しにくい。
正しいダイエットの特徴
・お腹や下半身から痩せる: 見た目のバランスが良くなります。
・不要な脂肪から順に落ちる: 効率的に痩せられます。
・見た目もスッキリと美しく: 自信が持てる体に。
・肌質が改善される: 健康的な肌に。
・体質も良くなる: 全体的に健康に。
・全体のバランスが整う: トータルで美しく。
間違った体重の落ち方
体重が全く減らない: 効果が見えない。
少し減ってから停滞し、元に戻る: モチベーションが下がる。
急激に体重が落ちてリバウンドする: 長続きしない。
正しい体重の落ち方
体重が落ちて停滞期を迎え、その後また徐々に減る: 健康的な減量。
※ 停滞期は必ずやってきます。この期間は体重が増えないように注意することが大切です。
体重が減っても、見た目が健康的でなければ意味がありません。正しい方法で健康的かつ美しく痩せて、自信の持てる体を作りましょう。
当院のダイエットプログラムでは、科学的に正しい知識と方法を提供し、人生最後のダイエットをサポートします。ぜひお任せください！#ダイエット
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藤原 恭平 盛岡フジワラ キョウヘイモリオカ
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