【大阪　京橋】爪の色が悪い原因は？：2025年3月9日｜巻き爪補正店大阪京橋店のブログ

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投稿日：2025-03-09 12:30:55.0

【大阪　京橋】爪の色が悪い原因は？: 爪の色が悪くなる原因はいくつか考えられます。以下のような理由が考えられるので、該当するものがないか確認してみてください。

　

■血行不良
　‐ 冷え性や貧血によって血流が悪くなると、爪が白っぽくなったり、紫がかったりすることがあります。
　‐ 指先を動かす運動やマッサージで改善する場合もあります。

■栄養不足
　‐ 鉄分やビタミンB群（特にB12）、タンパク質が不足すると、爪が白っぽくなったり、薄くなったりします。
　‐ レバー、赤身の肉、卵、乳製品、緑黄色野菜などを意識して摂ると良いです。

■爪の乾燥やダメージ
　‐ 水仕事や消毒液の頻繁な使用で乾燥すると、爪が白くなったり割れやすくなります。
　‐ 保湿を心がけることで防ぐことができます。

■カビや細菌感染（爪白癬など）
　‐ 爪が黄色や緑っぽくなり、厚くなったりもろくなったりする場合は、白癬菌や細菌感染の可能性があります。
　‐ 皮膚科で診てもらい、適切な治療を受けることが大切です。

■内臓の病気
　‐ 肝臓の異常 → 爪が白っぽくなることがある。
　‐ 腎臓の異常 → 爪の先が白く、根元が赤や紫になることがある。
　‐ 肺の疾患 → 酸素不足で爪が青紫になることがある。

■薬の影響や化学物質の影響
　‐ 抗がん剤や抗生物質の影響で爪が変色することがあります。
　‐ ネイルの除光液の使いすぎも爪にダメージを与えることがあります。

どんな色の変化かによって原因が異なるので、もし気になる場合は病院で相談してみるのもよいでしょう。

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