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オリガミ鍼灸接骨院 旭丘院のブログ
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投稿日：2024-04-17 13:00:02.0
- ストレートネックについて
- こんにちは！
オリガミ鍼灸接骨院の稲森です。ストレートネック（スマホ首ともいいます）の改善には、身体や健康へのさまざまなメリットがあるので
主なメリットをいくつか挙げてみます。
・姿勢の改善
ストレートネックが改善されると、正常なS字カーブが復活し、姿勢が改善されます。
良い姿勢は身体のバランスを保ち、身体の負担を軽減し、慢性的な痛みや不快感を軽減します。
・筋肉の緊張の緩和
ストレートネックの改善により、首や肩の筋肉の緊張が緩和されます。
これにより、肩こりや首の痛みが軽減され、日常生活の快適さが向上します。
・頭痛の軽減:
ストレートネックが改善されると、頭部の筋肉や神経への負担が軽減され、頭痛の頻度や強度が減少する場合があります。
・ストレス軽減:ストレートネックの改善に伴い、姿勢の改善や筋肉の緊張の緩和により、身体的なストレスや緊張が軽減される場合があります。これにより、心身のリラックスやストレス軽減が促進されます。
画像のような正しい姿勢になっていないと症状が出やすいので、気になる方は是非一度この機会にお試しください！！！
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