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投稿日：2024-04-22 17:34:12.0
- 体温が1度上がると免疫up!!痩せ体質に、、！！
- こんにちは(^^)絹川です！
本日は、よもぎ蒸しの効果効能をご紹介します◎
よもぎ蒸しを受けた時の、体温の変化を、！約1度体温が上がりました！
1度あがると、基礎代謝が約13％増加！！
免疫力は5～6倍に上がると言われています◎
春になり、暖かくなってきましたが、寒い時期だけでなく
今からの時期にもダイエットに間に合いますし
代謝をあげて痩せやすい身体を作りましょう♪
よもぎ蒸し、と調べると
【エアロビクス3時間】、【消費カロリー750カロリー】など目にしますが
さすがにそこまでの消費カロリーはないと思います。
ただ、1日の早い時間に受けるとその後の活動代謝があがるので
トータル1日のカロリー消費が期待できると思います(^^)
ダイエットの為の場合は週2、3回が理想ですが、
週1でも体温んの上昇を感じて頂けると思います♪
初めての方にもお試ししやすいコースをご案内しておちますので、是非一度お試しください♪
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