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オント(ONTO)のブログ
プライベート
投稿日：2025-02-16 16:43:20.0
- ハーブファスティング＊２日目
- こんにちは^^
matsumotoです。
本日ファスティング2日となります＊
朝は
＊センナ＋サイリウムのハーブシェイク
＊MCTオイル、ギーの入ったカフェラテ
この２つでお腹満たされました＾＾＊
お昼は
＊イチゴのペースト
＊MCTオイル、ギーの入ったルイボスラテ
でお腹満たされお仕事に励んでいます＾＾＊
この量しか食べていないのに、
MCTオイルのエネルギーのおかげでしっかり動けます。
(小さじ１でおおよそ、お米１杯分のエネルギー)
センナ＋サイリウムの力ではしっかりと便が出てくれます＾＾
（サイリウム：腸の毒素を浮かせる働き）
（センナ：蠕動運動を促進する働き）
うれしいうれしい。
あと２日楽しみます＊
ではでは
ONTOでお待ちしております ^^
#酵素浴
#温活
#梅田
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酵素浴セラピスト
matsumoto マツモト
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