キンマクセイタイリガクキンマクマツドトキワダイライン
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キンマク 松戸常盤平院(KINMAQ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-21 19:22:34.0
- デスクワークで疲れが溜まる原因は？
- こんばんは、KINMAQ(キンマク)整体院 松戸常盤平院です。
デスクワークで疲れが溜まると、腰痛や肩こりに悩まされることもあります。
主な原因
・長時間座ったままのため
長時間座ったままでいることで、体に負担がかかり肉体が疲労してしまいます。
・集中することで脳が疲れるため
デスクワークで長時間仕事に取り組むと、脳が疲労したり、目が疲れたりします。
デスクワークによる疲労を軽減するためのポイント
・快適な作業環境にする
・軽く体を動かす
・姿勢を整える
・リフレッシュする
デスクワークは、長時間同じ姿勢でいたり、集中することで脳や目が疲れやすくなったりすることから、疲労を蓄積しやすくなります。疲労による体の痛みなどを防ぐには、できるだけ体を動かすようにしましょう。
どこに行ってもなかなか良くならない痛みには、筋膜の異常が隠れているかもしれません。
デスクワーク中の体の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度当院へお越しください。
松戸で整体をお探しならKINMAQ(キンマク)整体院 松戸常盤平院へ！
皆様のご予約・お問い合わせをお待ちしております。
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