ココロセイコツイン ココロシンキュウイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- あん摩・指圧
- 埼玉県鴻巣市箕田４１９１
- 【駐車場完備◎】 鴻巣駅より車で5分《美容鍼/骨盤矯正/全身整体/鴻巣/北鴻巣/行田》
こころ整骨院 こころ鍼灸院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-12 09:08:02.0
- 疲れが取れない・・・それは自律神経の乱れかも？
- こころ整骨院・鍼灸院 副院長 細谷です。
今年も師走に向けて、だんだんと忙しなくなってきましたね。
気持ちもなんだかセカセカしてしまい余裕がなくなってきてしまいます。
そうしたことで、心も身体もなんだか調子が上がらない、むしろ悪化傾向に陥りやすいです。
ここ数年、枕難民という言葉が取り上げられるほど睡眠の質が悪くなってしまっています。
その結果なかなか疲れが取れなかったり、睡眠障害や気分障害をはじめとした自律神経の乱れを強く感じる方が多くなりました。
ちょうど今のような季節の変わり目だと気温の上下が大きく自律神経が乱れやすくなります。
そんな時にオススメしたいものが、鍼灸で全身調整をすることです。自律神経を整えるツボや緊張している筋肉に鍼をすることで、交感神経が優位になっている身体を副交感神経優位にすることが出来ます。
交感神経？副交感神経？
簡単に説明すると、交感神経は起きている時に働く自律神経で、力を入れやすくしたり心拍を早くしたりする言わば身体のスイッチをONにします。
副交感神経はその逆で寝ている時やリラックスしている時に働く自律神経で、眠りやすくしたり内臓の働きを促進し消化吸収しやすくするOFFスイッチの役割です。
このON・OFFの切り替えがスムーズにいかないことも身体の不調の原因となります。
では自宅で出来る予防策ですが、簡単に出来ることとして入浴です。
シャワーだけでは深部や脳の温度を上げることが出来ません。脳の温度が下がってくると入眠の準備に入るため、寝る1～2時間前に入浴すると寝やすくなります。
鍼灸をした直後は血流が良くなっているため、のぼせやすくなってしまうので注意して下さい。
施術後、4～5時間程度空けていただければお風呂も大丈夫です。
自律神経のON・OFFをスムーズにして、翌日に疲れを持ち越さない身体にしていきましょう。
～こころも身体も健康で、より幸せに～
住所：埼玉県鴻巣市箕田4191
アクセス：JR高崎線 鴻巣駅より車で5分(駐車場12台分あり)
整骨院/接骨院/鍼灸院/整体/骨盤矯正/産後骨盤矯正/交通事故/外反母趾/美容鍼/鍼/腰痛/肩こり/首/眼精疲労/小顔/むくみ/リフトアップ/たるみ/膝痛/リラクゼーション/リラクゼーションマッサージ/鴻巣/北本/北鴻巣/行田/吹上/加須/熊谷/東松山/吉見/羽生
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥7,000 【鍼灸専用】鍼灸全身調整コース《鴻巣/北本/桶川/上尾/熊谷/行田/東松山》
|
ご来店お待ちしております
鍼灸・あんま指圧師
細谷 渉ホソヤ ワタル
サロンの最新記事
-
●2025-11-12
-
●2025-11-07
-
●2025-10-28
-
●2025-10-21
-
●2025-10-09
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（2）
もっと見る
こころ整骨院 こころ鍼灸院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 【初めての美容鍼に◎】徹底小顔!リフトアップコース《鴻巣/上尾/熊谷/北本》
|
|
再 来 |
¥6,600 【2回目☆美容鍼・小顔/ほうれい線/フェイスライン】《鴻巣/上尾/熊谷/北本》
|
|
新 規 |
¥3,980 [人気No1☆おまかせ]骨盤矯正/産後骨盤矯正/猫背矯正《鴻巣/上尾/熊谷/北本》
|
|
新 規 |
¥3,980 【辛い痛みにオススメ☆】ハイボルト電気療法・整体《鴻巣/上尾/熊谷/北本》
|
|
新 規 |
¥3,480 [お得☆平日11～12時限定]おまかせ骨盤矯正/整体《鴻巣/上尾/熊谷/行田》
|
|
新 規 |
¥3,480 【お得☆平日15～17時限定】おまかせ骨盤矯正/整体《鴻巣/上尾/熊谷/行田》
|
